Järnvärde lågt

Lågt ferritin cancer

Järn är ett mineralämne som du får i dig genom maten. Kroppen behöver järn för att bilda hemoglobin, som finns i de röda blodkropparna. Hemoglobin fångar upp och transporterar syre, som kroppen behöver för bland annat blodbildning, ämnesomsättning och energitillverkning. Blodbrist som beror på att du har för lite järn kallas.

Vad ska järnvärdet ligga på Järnbrist kan bero på många olika saker, till exempel olika typer av blödningar eller att blödningsbenägenheten har ökat på grund av vissa sjukdomar och behandlingar. Olika sjukdomar kan också göra att kroppen inte kan ta upp lika mycket järn från tarmen.

Järnbrist symptom ögon Kroppens upptag av järn lågt jämfört med många andra näringsämnen och du har betydligt lättare att ta upp järn från sk. hemjärn. Hemjärn utgör ungefär hälften av järninnehållet i kött och blodmat. Du kan även berika din mat med hemjärn genom att laga mat gjutgärnagryta.

Järnvärde 7 Hemoglobinvärdet mäts i vanliga fall i gram per liter och normala Hb-värden för en man är cirka – g/liter, – g/liter för en kvinna, – g/liter för barn och – g/liter för gravida. Att mannens Hb är högre än kvinnans är för att män har robustare kroppsbyggnad och utvecklar mer muskler än kvinnor.

Lågt ferritin symtom Men det är inte ovanligt att människor har för lite järn. Kvinnor och tonåringar som har mens, gravida eller ammande är särskilt benägna att få järnbrist. Vegetarianer och veganer kan också ha lågt järnvärde eftersom de inte äter kött – en snabb och enkel källa till järn.

Järnvärden tabell Järn är ett mineralämne som du får i dig genom maten. Kroppen behöver järn för att bilda hemoglobin, som finns i de röda blodkropparna. Hemoglobin fångar upp och transporterar syre, som kroppen behöver för bland annat blodbildning, ämnesomsättning och energitillverkning. Blodbrist som beror på att du har för lite järn kallas.

Låga järndepåer orsak Järnbrist kan bero på många olika saker, till exempel olika typer av blödningar eller att blödningsbenägenheten har ökat på grund av vissa sjukdomar och behandlingar. Olika sjukdomar kan också göra att kroppen inte kan ta upp lika mycket järn från tarmen.

Allvarliga symtom på järnbrist Kroppens upptag av järn lågt jämfört med många andra näringsämnen och du har betydligt lättare att ta upp järn från sk. hemjärn. Hemjärn utgör ungefär hälften av järninnehållet i kött och blodmat. Du kan även berika din mat med hemjärn genom att laga mat gjutgärnagryta.